Długotrwała praca przy kompie może być powodem przejmującego bólu nadgarstka. Jest to efekt nienormalnego wygięcia dłoni.
Niestety, wszystkim osobom, których praca nastręcza powtarzania jednakowych ruchów, szczególnie przy zbytnim wygięciu nadgarstków, grożą choroby nadgarstka.
Nie czekaj więc, aż schorzenie się rozwinie, rozpocznij trening. Budzisz się w ciągu nocy z przyczyny dotkliwego bólu, mrowienia dłoni. Rankiem z kłopotem unosisz kubek z kawą. Nie rozpatrujesz tymczasem owej dolegliwości na serio. Bierzesz specyfiki przeciwbólowe i dzień jakoś mija. Kiedy w końcu idziesz do medyka, dowiadujesz się, że cierpisz na zespół cieśni nadgarstka.
Źródło: http://www.flickr.com
Jakakolwiek praca, jaka wymaga powtarzania tych samych ruchów, zwłaszcza przy przesadnym wyprostowaniu nadgarstków, sprzyja tej chorobie. Na tą chorobę w większości wypadków cierpią osoby w średnim wieku. Częściej panie. U panów pojawia się on częstokroć w skutek mechanicznych urazów, przykładowo mozolnej fizycznej pracy. Może być także efektem: śladów po ranach w okolicach nadgarstka i stanów zapalnych. Schorzenie pojawia się ni stąd ni zowąd i nie zdajemy sobie kwestii, że sprawiły ją codzienne jak też niezauważalne urazy. Rozwijają one obrzęk ścięgien, to natomiast wiedzie do sukcesywnego zmniejszania powierzchni w tak zwanym kanale cieśni nadgarstka. Nerw zostaje coraz silniej ściskany i czujemy boleść.
Wtenczas właśnie występuje obrzęk stawów nadgarstkowych, strata siły jak też sprawności, w szczególności w czasie przeprowadzania dokładnych ruchów jak też tak banalnych działań, dla przykładu jak zapinanie guzika. Dotkliwy ból promieniować może do łokcia.
Ten proponowany wpis (http://www.ortodoncjabecker.pl/aparaty-ruchome/) zawiera podobne informacje na omawiany temat. Obowiązkowo zbadaj to teraz, gdyż uzyskane informacje całkowicie Cię wciągną.
By zapobiec temu schorzeniu, wystarczy wykonywać regularne ćwiczenia nadgarstka.