Cele psychoterapii ukierunkowane są zazwyczaj na zmiany zachowań i postaw pacjenta, jak także na rozwój jego umiejętności emocjonalnych.
Każda osoba doświadcza w swoim życiu problemów, czasem takich, z którymi sam nie potrafi sobie dać rady. Nie w każdej sytuacji – najbliższe otoczenie, przyjaciele czy rodzina (zobacz również terapia dla par warszawa) może pomóc. Właśnie wtedy potrzebny jest psycholog. Często osoby, które przychodzą pierwszy raz do psychologa tłumaczą, że nigdy nie przypuszczały, że będą musiały tutaj przyjść… iż dotychczas zawsze same radziły sobie z kłopotami. Konieczność konsultacji psychologicznej odbierają jako rodzaj porażki. Tymczasem psychoterapia wymaga od klienta dużej odwagi, wytrwałości jak i szczerości co do siebie samego i wewnętrznej motywacji. Na terapii psychologicznej w Katowicach – psycholog towarzyszy, wspiera, pomaga dostrzec nową perspektywę oraz bardziej konstruktywne sposoby niwelowania trudności. Jeśli zdecydują się Państwo na pracę nad własnym rozwojem, psycholog będzie wspierać Państwa wysiłki. Psycholog chętnie podzieli się doświadczeniem i wesprze w rozwiązywaniu kłopotów czy rozwijaniu umiejętności osobistych. W odpowiedzi na zróżnicowane potrzeby pacjentów, oferuje się psychoterapię dla jednej osoby lub grupową, psychoterapię dla par i małżeństw, terapię dzieci i młodzieży, a także warsztaty umiejętności społecznych oraz grupy wsparcia.
Kluczowym narzędziem pracy terapeutycznej jest rozmowa. Terapeuta nie ocenia ani nie poucza. Proponowana częstotliwość spotkań terapeutycznych to 2-3 sesje w tygodniu. Terapia poprzedzona jest konsultacjami. Konsultacje psychologiczne, to 1 lub 2 spotkania mające charakter konsultacyjny. Każde spotkanie trwa 50 minut i służy temu, by jak najlepiej zrozumieć naturę problemu klienta i zaproponować mu najbardziej odpowiednią formę pomocy. Później następuje indywidualna psychoterapia długoterminowa. W czasie permanentnych spotkań pacjent mówi psychologowi to, co uzna za ważne, poruszające lub po prostu warte opowiedzenia, bez żadnych tematycznych ograniczeń. Optymalna częstotliwość sesji w przypadku terapii długoterminowej to dwa lub trzy razy w tygodniu. Psychoterapia trwa do czasu rozwiązania problemów pacjenta. Decyzję o zakończeniu psychoterapii podejmuje razem terapeuta i pacjent.