Jak prawidłowo wybrać?

Akcesoria do jogi oferowane są przez wiele profesjonalnych sklepów. Asortyment jest ogromnie rozległy, co niewątpliwie należy uznać za dużą zaletę, jednak nierzadko nie wiemy, czym kierować się podczas ich wyboru. Dlatego dzisiaj odpowiemy na dwa istotne pytania – czym kierować się w trakcie wyboru maty do jogi oraz jakim sposobem o nią dbać?

Istnieje ogromnie wiele rodzajów i modeli mat do jogi. Odróżniają się one wieloma parametrami, takimi jak długość, szerokość, grubość, a także model użytego materiału, wygląd i oczywiście cena. Poniektóre maty zdołają mieć właściwości antypoślizgowe, inne natomiast nie. Wszelkie te czynniki powinniśmy wziąć pod uwagę w czasie wyboru maty do yogi. Jeżeli chodzi o długość, najpopularniejsze są maty, jakie mają 180cm. Jednak maty do yogi muszą mieć minimum tyle długości, ile posiadamy wzrostu. Jeśli chodzi o szerokość, częstokroć wybierane są maty, jakie posiadają 60cm szerokości. Jednak osoby, które są szersze w barkach powinny zdecydować się na szersze maty. Wyróżniamy maty o różnej grubości, niesłychanie cienkie, oraz także sporo grubsze. Postaciom początkującym, jakie jogę uprawiają hobbystycznie, z pewnością wystarczą cieńsze maty. Eksperci zaś powinni zdecydować się na maty o większej grubości.

Ćwiczenia relaksacyjne

Autor: iStock
Źródło: iStock
Istotna jest też wytrzymałość – odpowiednia mata do yogi powinna być mocna oraz solidna- przenieś się tutaj Warto również sprawdzić, której gwarancji na matę udziela dana firma. Niektóre firmy oferują nawet dożywotnią gwarancje. Cena też jest ważkim czynnikiem podczas wyboru maty. Mnogość ludzi zwraca na nią wielką uwagę. Jeżeli ciekawi Cię wyśmienita mata do jogi cena zdoła być dosyć wysoka. Maty o mniejszych parametrach technicznych z pewnością będą trochę tańsze- odkryj więcej tu.

Matę warto systematycznie czyścić, w szczególności jeżeli pragniemy, by na dłużej zachowała ona swoje odpowiednie właściwości. Zdołamy do tego stosować specjalnych środków poświęconych do szorowania mat albo ściereczki namoczonej w wodzie. Nie powinno się używać do szorowania mat silnych detergentów. Do tego mat nie należy prać w pralce, ponieważ mogłyby wtedy ulec zniszczeniu.