Kupno roweru to świetny sposób na zrzucenie paru zbędnych kilogramów i pierwszy krok do przemiany trybu życia

Moda na zdrowy model życia zapanowała w naszym kraju już jakiś czas temu. Specjaliści namawiają nas do spożywania pożywnych obiadów, picia mniejszych ilości kawy i do aktywności ruchowej. Komu uczciwe zależy na tym, aby nareszcie wziąć się za swoje zdrowie, zmiany na lepsze rozpocznie przykładowo od codziennego biegania po skwerze. Ten sport jest mało wymagający, jeżeli chodzi o sprzęt. Wystarczą tylko komfortowe buty, niekrępujący ruchów ubiór i krzyna dobrych chęci ze strony biegacza. A niektórych nie odstręcza nawet wietrzna pogoda.

Czytaj więcej…