Kupno roweru to świetny sposób na zrzucenie paru zbędnych kilogramów i pierwszy krok do przemiany trybu życia

Moda na zdrowy tryb życia zapanowała w naszym państwie już jakiś czas temu. Lekarze namawiają nas do spożywania pełnowartościowych posiłków, picia mniejszych ilości używek i do uprawiania sportów. Komu bardzo zależy na tym, żeby wreszcie wziąć się za siebie, zmiany na lepsze rozpocznie na przykład od codziennego biegania po parku. Ten sport bywa mało wymagający, jeśli chodzi o sprzęt. Wystarczą jedynie wygodne buty, niekrępujący ruchów strój i krzyna dobrej woli ze strony biegacza. A niektórych nie odstręcza nawet wietrzna pogoda.

Czytaj więcej…