Sprzęt do ćwiczeń – jaki i za ile

Kto nie chciałby posiadać własnej siłowni w domu, oczywiście nie mówimy o pełnym wyposażeniu siłowni, gdyż prawdopodobnie nie starczyło by nam miejsca, a jedynie o kilku najważniejszych urządzeniach rozwijających najczęściej używane grupy mięśni.

ciężarki do ćwiczeń

Autor: sybersquad
Źródło: http://www.flickr.com

Ćwiczenia na urządzeniach w zaciszu własnego domu czy tez większego mieszkania są coraz bardziej popularne w śród ludzi nie mających dużo czasu. Chcąc rozwijać najistotniejsze mięśnie nie musimy wydawać miesięcznie po ok 150 zł za karnet.

Wystarczy że, odwiedzimy sklep sportowy który oferuje dużą ilość dobrego sprzętu. Obecny siedzący tryb życia powoduje, iż coraz większa liczba osób ma problemy z chodzeniem. Aby to zmienić i rozwijać dolne partie mięśni koniecznie powinniśmy zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt fitness (“zapraszamy”). Do codziennych efektywnych ćwiczeń, które nie będą zajmowały nam dużo czasu doskonale nadaje się stepper.

Najprostszy stepper to niewielkie urządzenie w cenie do 200 złotych, które zmieści się pod każdym łóżkiem. Banalna konstrukcja tego urządzenia stawia, iż każdy może na nim ćwiczyć. Stepper bardzo dobrze działa na dolne grupy mięśni wzmacniając kolana oraz stawy. Dla osób, które uwielbiają biegać, godna polecenia będzie bieżnia. Jeśli pogoda nie pozwala na bieganie, bieżnia jest doskonałym alternatywnym wyjściem na utrzymanie dobrej kondycji przez cały rok.

Bieganie rozwija bardzo dużo różnych grup mięśni, dlatego dla obecnego niezdrowego trybu życia bieżnia i stepper to wyśmienite rozwiązania. Niestety aby móc cieszyć się z posiadania bieżni należy wydać znacznie więcej niż 200 zł, urządzenie to wymaga także dużo więcej miejsca.Robiąc zakupy w sklepie Sport-Shop możemy mieć sprzęt medyczny- www.znam.swidnica.pl/ bardzo przypominający profesjonalne wyposażenie siłowni – wszystko zależy od grubości naszego portfela.

Oprócz profesjonalnego sprzętu do ćwiczeń w sklepie Sport-Shop kupimy również odżywki wspomagające nasze wysiłki na siłowni, sprzęt do nurkowania (sprawdź także), sprzęt do sportów drużynowych (piłki, siatki) oraz jakże przydatny na wakacyjne wyprawy sprzęt turystyczny (Sklep sportowy Sferasklep). Pamiętając o tym że, sport to zdrowie opłaca się wydać kilka stówek na doskonałej jakości sprzęt, na którym z powodzeniem będziemy spalać kalorie przez kilka lat.