Jaka dieta dobra dla nas

Droga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to spora ilość wyzwań. Dzięki poradom specjalistów i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak medycyna estetyczna, droga ta wcale nie musi być zawiła. Walka z nadwagą czy poprawa ogólnej kondycji organizmu – powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów może być kilka. Sprawdzona recepta na efektywne odchudzanie jest jednak jedna: zdrowa dieta, połączona z ruchem i nowoczesnymi zabiegami medycznymi. Taka kombinacja działań przyniesie efekty, a konsekwentnie stosowana rozwiąże wiele problemów

Czytaj więcej…

Wakacje nad polskim morzem jest wspaniałym doświadczeniem

Jak co roku powinniśmy dokonać wyboru gdzie przeżyć urlop. Wartą uwagi propozycją jest zaplanowanie lata na Mierzei Wiślanej w gminie Stegna.
Olsztyn

Autor: Jolanta Okuniewska
Źródło: http://www.flickr.com

Jeżeli oczekujesz szerokich, piaszczystych plaż z licznymi bursztynami,bliskości rzek i morza; terenu do uprawiania wakacyjnych sportów wodnych tj. kajakarstwo czy łowienia ryb niepowtarzalnym rejonem jest gmina Stegna.

Czytaj więcej…