Czy panie powinny przyjmować inne suplementy diety niż mężczyźni? Co świetnie wpływ na organizm kobiet?

Wiele osób sądzi, iż potrzebna ilość witamin jak i minerałów jest w pożywieniu i nie ma potrzeby dodatkowo ich przyjmować w pigułkach. Natomiast taki scenariusz sprawdzałby się jakby nasze pożywienie było zróżnicowane jak również zrównoważone.W takim wypadku jest większa szansa na zapewnienie naszemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Jednak nie zawsze tak jest. Tym bardziej kobiety posiadają innego rodzaju zapotrzebowanie na takie witaminy oraz minerały aniżeli na przykład panowie. Jakie w związku z tym powinny łykać dodatkowo? Czytaj więcej…